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Ohrring – Lolasana
Körper und Seele im Einklang #LivingLaVidaYoga
Sich stark und zugleich leicht fühlen - die Lolasana-Übung mag vorerst sehr schwer und nur für Profis geeignet erscheinen, mit etwas Übung ist sie jedoch sehr gut ausführbar.
Die Gleichgewicht fördernde Übung stärkt die Arme und den Rumpf, und gibt dem Yogi ein Freiheitsgefühl - sowohl im Bezug auf den Körper, als auch im Hinblick auf die Gedanken.
#KlickDichGesund #LivingLaVidaYoga #Gsundathome
Bei körperlichen Beschwerden und insbesondere jedem Yoga-Neueinsteiger empfehlen wir, die Übungen unter Anleitung eines zertifizierten Trainers auszuführen.